Laatste nieuws
Effectieve interventie bij reïntegratie
Het HeartMath Stress Reductie Programma is beoordeeld als een effectieve interventie bij reïntegratie.
Referenties
Motiveren en enthousiasmeren
De opzet van ons functiebeoordelingssysteem geprofessionaliseerd en een opleidingsplan opgezet en reorganisatieplannen adequaat opgepakt.
Deel deze pagina
Hartwijs, balans tussen gevoel en verstand
Je zit niet lekker in je vel. Je bent je er misschien niet eens van bewust dat stress daarvan de oorzaak is. Maar je weet wel dat:
- je minder presteert dan je zou kunnen en snel geïrriteerd bent;
- je je niet zo vitaal voelt en je geen gevoel voor humor meer hebt;
- je minder helder kunt denken en minder flexibel bent;
- je vaak zit te piekeren en je steeds vermoeid voelt;
- je creativiteit je in de steek laat en je je moeilijk kunt ontspannen.
Hartwijs biedt een uniek programma dat bij toepassing leidt tot hogere prestaties, betere gezondheid, afname van stress en een toegenomen gevoel van welbevinden. Er bestaat een direct verband tussen je hartritme en je gedachten en emoties.
De kracht van het programma ligt in de combinatie van eenvoud en effect. Het programma is toegespitst op de eisen van deze tijd: het is eenvoudig te leren en kost weinig tijd. De wetenschappelijke basis is vertaald naar technieken die gemakkelijk te leren zijn en altijd en overal toepasbaar zijn. Consequent gebruik van de technieken levert bijzondere resultaten op.
Enkele kenmerken van de aanpak:
- Persoonlijke doelen als uitgangspunt voor de coaching
- Integratie van de technieken in je dagelijks leven
- Bewustwording van stresspatronen
- Leren ongewenste patronen te doorbreken
- Trainen van hartcoherentie met behulp van de emWave biofeedback
Ontdek wat Hartwijs voor jou of jouw organisatie kan betekenen.
HeartMath is a registered trademark of the Institute of HeartMath. Aangesloten bij NCB